Tento typ tréninku je vhodný ke zvýšení Vaší fyzické kondice nebo jako kompenzační trénink. Obsah se liší dle individuálních potřeb, ale obecně se zaměřujeme na cvičení pro rozvoj síly, kloubní mobility a celkového zpevnění těla.
OSOBNÍ TRÉNINK
Trénink s individuálním přístupem, který přizpůsobíme čistě Vašim požadavkům a cílům. Na prvním tréninku zjistíme, jaké jsou Vaše aktuální možnosti a potom Vám sestavíme tréninkový plán na míru. V případě, že máte zájem o osobní trénink napište nám na náš email.
Pro všechny, kteří rádi trénují v přátelském kolektivu, máme variantu skupinových tréninků. Stačí si otevřít náš rezervační systém, vybrat si zaměření, trénink, který Vás zajímá, přihlásit se a přijít.
